Veganyoghurt med hälsosam fiber från havre – betaglukan – som bidrar till att sänka kolesterolvärde. Bra fett från kokos ger en ljuvlig smak. Energirika cashewnötter ger protein.

Frukost för chokladälskaren. Chokladsmoothie – rena hälsobomben.

En klassisk Crème Ninon soppa ska innehålla champagne – i sann fransk anda. Nu är det sällan jag har en flaska ståendes…. men med en skvätt äppelcidervinäger får soppan sin…

Jag börjar äta med ögonen. Färgrik mat gör mig glad och sugen. Denna gröna soppa mättar både ögon och mage.

Havregrynsgröt med rivet äpple och kanel. Koka den med kokosmjölk och du får en extra smakkick. Den här gröten är rena rama godiset på morgonen och mättar länge.