Smoothie: lika gott till frukosten som till kvällsmyset


Smoothie

En smoothie på trädgårdens bär, havregryn och yoghurt är lika god till frukost som till kvällsmyset.

Ingredienser 2 portioner

  • 2 dl bär
  • 4 msk havregryn
  • 4 dl naturell yoghurt
  • 2 msk flytande honung
  • 1 tsk hackad färsk ingefära

Häll allt i mixern och blanda. Späd med vatten vid behov.

Det går jättebra att använda frusna bär och det är nästan ännu godare. Det blir då en krämigare och svalkande drink.

Följ mig på mina kanaler så du får mina inlägg

facebook           instagram           twitter

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.